ترجمه :مرجان ابراهیمی
اردیبهشت 1381
همه ما گه گاه از خود می پرسیم که بهترین زمان در زندگی، کدام سال بوده یا خواهد
بود، پاسخ است سئوال بسیار متفاوت است زیرا هر کاری در زندگی زمان خاصی دارد.
با وجود این که زندگی با پستی و بلندیهای پیش بینی ناپذیر روبرو است ، دانشمندان به
الگوهای معین و تقریباً مشترک در بین همه مردم دست یافته اند. اینکه امروزه طول عمر
نسل جدید 20 سال بیش تر از اجداد قبلی می باشد و یا عمر زنان به صورت اسرارآمیزی 7
سال بیشتر از مردان است، همه حاکی از آن است که بازی زندگی واقعاً با تحولات زیادی
توام است . همزمان با ارتقاء مهارت های بشری ، وجود آدمی نیز به سرعت کامل تر و
منطقی تر می شود. اما این تکامل همیشه مثبت تلقی نمی شود بلکه در هر سنی مزیت خاص
خود را دارد. پس از اطمینان خاطرنشان می کنیم که حتی اگر شما بهترین دوره زندگیتان
را گذرانده اید هنوز سال های خوب دیگری نیز در انتظار شماست.
*باهوشترین سن در طول زندگی شما چه سنی است؟
بنابر مطالعات موجود ضریب هوشی بین سنین 18 تا 25 سالگی.
به حدی بالاست که آنرا سنین تیزهوشی می نامند . اما با افزایش سن شما عاقلتر و با
تجربه تر می شوید.
شما در دهه دوم زندگی تیزهوش تر نیز هستید در حدود 30 سالگی حافظه و مخصوصاً
توانایی شما برای انجام محاسبات ریاضی روبه زوال میرود. اما ضریب هوشی شما برای
سایر کارها بالا می رود. ذخیره لغت شما در سن 45 سالگی سه برابر زمانی است که از
دانشگاه فارغ التحصیل شده بودید و در 60 سالگی اطلاعات مغزی شما تقریباً چهار برابر
زمانی است که 21 ساله بوده اید. روانشناسان روابط بین دقت و خرد را برای بزرگسالان
تحت عنوان ضریب بلوغ پیشنهاد می کنند.
*در چه سنی شما سالم تر هستید؟
مردان از سنین 15 تا 25 سالگی و زنان از 15 تا 20 سال.
بنابر اظهارات پزشکان جراح، یک مرد در دهه قبل از 25 سالگی در بهترین زمان تندرستی
است. ماهیچه های آنان محکم است، در مقابل سرما و عفونت مقاومند و بدنشان بهتر پرورش
می یابد . هنگامی اوج سلامتی رو به زوال می رود که بدن از مرحله آنابولیسم (رشد
سلول) به مرحله ای مخالف یعنی کاتابولیسم (مرگ سلول) وارد می شود . سلولها در دهه
دوم زندگی زودتر از این که جایگزین شوند، می میرند و چربی جای ماهیچه را میگیرد .
بنابر آمار موسسه ملی تندرستی ، شروع ابتلای زنان به بیماری های دوران پیری مانند
ورم مفاصل، روماتیسم و بیماری های قلبی در سن 65 سالگی و در مردان در حدود 60 سالگی
است. زنان در این مرحله نیز سلامت ترند. از سوی دیگر طول عمر مردان 3/68 و برای
زنان 9/75 سال است . فشار خون پایین در زنان مسن سبب طول عمر می شود.
*در چه سنی احتمال ابتلا به بیماری های روحی زیاد است؟
از 30 تا 35 سالگی.
بنابر گزارش موسسه ملی سلامت روحی، بیش از نیمی از بیماران بستری در بیمارستان های
روانی چه مرد و چه زن در این گروه سنی هستند. (تعداد مردان 20% از زنان بیشتر است.)
ظاهراً اگر بین سنین 30 تا 35 سالگی به بیماری عصبی مبتلا شویم بهتر و زودتر شفا می
یابیم . تعداد بیماران بیمارستان روانی در سنین حدود 40سالگی کم است . اما هنوز
روان پزشکان بر این عقیده اند که بین سنین 40 تا 55 سالگی بیشتر مردم در آستان
ابتلا به ضعف عصبی هستند، اما این موضوع در عمل کمتر اتفاق می افتد. خودکشی مقیاسی
است برای مشکلات روانی که بین 20 تا 24 سالگی و مجدداً در حدود سن 70 سالگی به
حداکثر می رسد. خودکشی در میان متاهلین کمتر و در نزد کسانی که از همسر خود جدا شده
اند بیشترین تعداد را دارد.
*شادترن سالهای عمر شما کدام است؟
شما از 15 تا 24 سالگی بهترین احساس فیزیکی و از 40 تا 48 سالگی بهترین احساس
شغلی را دارا هستید و بدبینی بین سنین 30 تا 39 سال به حداکثر خود می رسد.
روان شناسان دریافته اند که قبل از 24 سالگی ما بر این عقیده هستیم که شادترین
سالهای زندگیمان پیش روی ماست و از سن 30 سال به بالا ما بر این عقیدیم که این زمان
سپری شده است . بنابر مطالعات سازمان ملی تندرستی، پس از سن 30 سالگی آدمی واقع بین
تر شده و شادی را هدف نهایی خود قرار نمی دهد . اگر سلامت باشیم به اهداف حرفه ای و
احساسی خود دست می یابیم و در نتیجه خوشحال خواهیم بود. همچنین احساس فیزیکی جوانی
شادی آفرین است و والدینی که به فرزندان جوان خود می گویند:"این سال ها شادمان ترین
سالهای زندگیتان است ، سنین بزرگسالی با مشکلات زیادی توام است و تنها هنگامی که در
40 سالگی به عقب بر می گردید پی می برید که همه سالهای شادی خود را سپری کرده اید"،
اشتباه نکنید.
*خلاق ترین زمان زندگی شما چه زمانی است؟
عموماً بین 30 تا 39 سالگی ، اما در مشاغل گوناگون این زمان متفاوت است.
"موتسارت" در سن 18 سالگی یک سمفونی و چهار آهنگ نوشت "مندلسون" بهترین اثر خود به
نام "رویای شب در نیمه تابستان" را 17 سالگی تصنیف کرد . اما نت های اکثر موسیقی
های مشهور دنیا توسط مردانی بین سنین 33 تا 39 نوشته شده است . روان شناسان اوج
خلاقیت را در رشته شیمی 26 تا 30 سالگی، در علوم ریاضی فیزیک و الکترونیک 30 تا 34
سالگی ، در سرائیدن شعر 24 تا 29 سالگی و در علم نجوم 40 تا 43 سالگی را ذکر کرده
اند.
